Så var min debut på scenen gjord och det slutade med en 3e plats på Alströmerpokalen Jag bestämde mig redan för ett par år sedan för att göra min debut i en tävling och jag har haft tankarna på Alströmerpokalen men det har alltid dykt upp något under årets gång som gjort att jag fått […]
Uppnå mitt mål
Uppe med tuppen för att uppnå mitt mål idag! Klockan ringde 06.00 för att komma upp tidigt och ge sig iväg på en otroligt skön morgonpromenad. Det känns nästan overkligt att kunna ta på sig shorts och T-shirt för att sedan promenera och svettas trotts att klockan är 06.00! Efter morgonpromenaden som blev ca 5-6km […]
Klient som fick en ny livsstil
Låt mig presentera en klient som fick en ny livsstil! Det är inte alltid lätt att ändra sin livsstil men här har vi en krigare som det verkligen gick vägen för. Varför sökte du hjälp av PT? – Jag hade länge mått dåligt över min kropp, och trivdes inte alls. Därför bestämde jag mig för […]
Motivation
Hur får man egentligen upp sin motivation till att fullfölja ett mål och varför tappar jag motivationen? En fråga som jag ofta får ifrån mina klienter är hur man får upp sin motivation och behåller den till att träna och följa kosten? Jag har inget magiskt svar på denna frågan men vad jag vet är att […]
Klient resultat
Här kommer ett klient resultat som verkligen imponerar Jag är så otroligt glad och stolt över att få visa upp ett klient resultat som visar att hårt jobb och disciplin lönar sig. Min klient visar verkligen hur stor förvandling man kan göra på kort tid med rätt vägledning. Kroppen är verkligen fantastisk som lär sig att […]